秋冬季节，天气干燥，常常导致内热生火，出现牙龈肿痛的现象。这时可以用按摩或针炙内庭穴的方法来泻胃火。
秋冬季节，天气干燥，常常导致内热生火，出现牙龈肿痛的现象。这时可以用按摩或针炙内庭穴的方法来泻胃火。
内庭穴寻找方法：可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。一般不易发现，所以称内庭。
穴位应用：现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛； 配太冲、曲池、大椎等主治热病。
按摩手法：最好用圆钝头的东西来用力指压才有效果。左右各50次。
