耳穴贴压法 让你从此告别痛经

　　痛经是指妇女月经前后或行经过程中出现少腹部疼痛，或痛引腰骶部的一种疾病，尤以青年女性多见。专家介绍，运用耳穴贴压法治疗痛经效果显著。

　　痛经

　　取穴：子宫、内分泌、神门。

　　配穴：交感、皮质下、心、肝、肾。

　　操作方法：根据病情选取3～5个穴位，再用贴有王不留行的胶布进行穴位贴压，以手指用力按压耳穴，强度以患者最大耐受度为佳，以刺激后整个耳廓充血发热效果最好。行经期主要以止痛为主，取双侧耳穴，每侧按压1～3分钟，疼痛缓解后，保留1～2日，若有反复可自己按压；非经期以调理冲任为主，每日按压3～5次，3日换1次，左右耳交替，连用9日。每次经前3～5日做预防治疗，耳穴贴压连续治疗3个月经周期，巩固疗效。