当你终日面对电脑、熬夜工作、缺少睡眠，双眼将提出“抗议”，出现两眼无神、视力下降、视物模糊、流眼泪等症状。怎样明目防止眼睛疲劳呢?中医认为，通过穴位按摩，可达到护眼的养生功效。下面我们一起来看看应该按摩哪些养生穴位吧!
水晶体周围的肌肉负责调校对焦，肌肉太疲劳，就会导致眼睛疲劳和视力减弱。
位置：内眼角稍上方凹陷处。
功效：有效缓解眼睛的疲劳，更可防止近视、眼睛流泪等症状，使双眼闪亮有神。
方法：将掌与指互相摩擦至温热，以中指点压晴明穴，中指不离穴连按120次。
熬夜会使眼睛极度疲劳，血液循环不佳，眼周出现黑眼圈，连续的睡眠不足会使黑眼圈进一步加深，形成了我们常说的熊猫眼。
位置：位于眉心内侧边缘凹陷处。
功效：缓解眼部疲劳，促进血液循环。
方法：用大拇指按住两边的攒竹穴位，按摩的手法有点像在把两大养生穴位中间推。默数到10，放松，再按摩，重复3次。
