脸颌区
手法：两手拇指抵在颏部两侧，中指按在眼角下，用食指指腹从两眼内眦部沿鼻翼两侧向下，经过嘴角直向颏部推摩(图3)。
功效：提高鼻肌、上唇方肌、颧肌、笑肌和三角肌。
头部按摩
预备姿势：同上。
手法：1.两手掌和指腹由前额经头顶部按摩到后颈至耳垂下方(图4实线)，再从头顶向两侧颞部按摩到耳区方向(图4虚线)。2.两手掌根紧贴两侧颞部，在耳后按摩到下颌角(图5)。操作时，动作应当协调、连贯。
功效：增强颞肌、耳上肌、咬肌和下唇方肌;促进枕肌、耳后肌和颏肌肌力。
颈部按摩
预备姿势：坐式，左腿位于右膝上，左肘支撑在左大腿上，右臂平举，右手置于左肩上，左手掌托住右肘。
手法：1.右手掌自颈部后方向左肩推摩(图6)，再用掌根从颈后向左肩按压(按压时，手掌或掌根按贴在按摩肌肤，缓和下压，用力宜均匀)，两手交换按摩。2.两手四指从颈后乳突区向颈后下部作螺旋形按摩(图7)。
功效：发展肩胛提肌、前斜角肌和增强头侧直肌、头前直肌。
