治疗忧郁症的穴位及指压法

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，饮食差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

　　治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的“天柱穴”。指压时先放松身体，用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5-10次。

　　指压“足三里穴”对治疗忧郁症也很有效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复数次。

　　采用上述指压法时，如果家人给予温馨和关怀的话，在2-3天就能使患者心情开朗。