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每天搓搓腿助你活到九十九

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-27
导语:心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处),一般按压3~6分钟,心绞痛即可得到有效缓解。

  胃痛:

  用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3~5分钟,胃痛可明显减轻。

  呕吐:

  可用中指压内关穴(位于前臂正中,腕横纹上两寸处)来止呕,压至有酸胀感为宜,约一分钟即止呕吐。

  呃逆:

  可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0。1寸处),至有酸痛感为宜,持续半分钟到一分钟,呃逆即止。

  降血压:

  因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升,此时按压劳宫穴(位于手掌心,握拳屈指的中指尖处),可使血压逐渐恢复正常。

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