你知道 膝盖上的祛斑穴：血海穴吗？

　　脸上长斑了怎么办？这个不用怕，小编在这里给大家推荐一个祛斑穴，只要坚持按摩，你一定会摆脱那些斑斑点点。

　　人体膝盖上有个祛斑穴叫“血海”，血海穴怎么找呢？屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。或屈膝，以对侧手掌按其膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。

　　每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

　　每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。