【手厥阴心包经上的保健穴】
本经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，络于上、中、下三焦。其分支从胸中分出，出胁部当腋下3寸处天池穴，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中，沿中指桡侧至末端中冲穴。另一分支从掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气于关冲穴与手少阳三焦经相接。
内关：在腕横纹正中直上 2寸处。本穴宽胸安神、和 胃止痛、 降逆止呕， 对心痛、 失眠、 胸闷、 心悸诸多心经病症皆有较好防治作用。可直刺 0. 5～ 1寸。
中冲：在中指尖端的中央，是常用的急救穴之一。能清心开窍。退热苏厥，对中风昏迷， 舌强不语、心胸烦闷、热病中暑、小儿惊厥有一定的效果。宜浅刺 0.1寸或点刺放血。
【足厥阴肝经上的保健穴】
本经起于足大趾爪甲后丛毛处，向上沿足背至内踝前1寸处，向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，夹胃两旁，属肝，络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部。沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系，出于额，上行与督脉会于头顶部。其分支从肝分出，穿过膈肌，向上注入肺，经气由此处与手太阴肺经相接。
太冲：在足背第一二跖骨底之间凹陷中。能疏肝理气。镇惊熄风、通络活血，对头痛、 目眩、高血压、胸满胁痛有防治作用。宜直刺 0.5～1寸。
章门：在第十一肋端。本穴既可健脾、胃，又能疏肝理气、活血化瘀，凡腹胀、胃脘痛、 胁痛、呕吐均可刺之。可直刺 0.8～1寸。
