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最常用的9个中医减肥穴位

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-05
导语:三阴交穴:内踝上3寸,胫骨后缘取之。功用:滋肝益肾,健脾利水。

  减肥是现在时下最火热的话题,很多人都加入了减肥的行列,下面小编就来给大家介绍9个减肥穴位,只要持之以恒,一定能很有效果。

  1、水分穴:腹前正中线,脐上1寸。功用:利水消肿。

  2、天枢穴:脐旁2寸。功用:调胃肠、理气血,消积化滞。

  3、腹结穴:脐下1.3寸,旁开4寸。功用:通腑化浊。

  4、四满穴:脐下两寸,旁开0.5寸。功用:利水除满。

  5、关元穴:腹前正中线,脐下3寸。功用:益气固体,利水化湿。

  6、血海穴:髌骨内上缘2寸。功用:健脾化湿,活血调经。

  7、丰隆穴:外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸。功用:健脾胃,化痰湿。

  8、三阴交穴:内踝上3寸,胫骨后缘取之。功用:滋肝益肾,健脾利水。

  9、曲池穴:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。功用:清热利湿。

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