儿童日生夜长，生机蓬勃，阴常不足，阳常有余，则气盛，气盛则易化火，容易出现肺热胃热的情况。按摩身体上的四个穴位就可以解决这种现象。
（1）中冲穴
中冲穴位于手中指末节尖端中央。常按揉此穴有醒神开窍、清心泻热的功用。当发生头晕、口渴、恶心、心悸等症状时，可用大拇指按压此穴。
（2）天突穴
天突穴在胸骨上窝中央，按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状；
（3）膻中穴
膻中穴在体前正中线，两乳头中间，按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状。
（4）肺俞穴
肺俞穴则位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。
具体的按摩手法如下：用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。
还可以选择一些含有桂枝、薄荷等治疗感冒的中药贴贴在这三个穴位处，同样可以起到治疗感冒的效果。由于穴位的治疗功能不同，可根据症状进行贴敷，不必每个穴位都贴。
