腰痛的推拿疗法

　　4．肾精亏损

　　(1)取仰卧位，家人用掌揉法揉中脘、神阙、关元穴各2分钟，以会阴、腰骶部微热为度；再用拇指指腹端按揉太溪、三阴交、足三里穴各1分钟。

　　(2)取俯卧位，家人用掌根自上而下揉背部诸俞穴3分钟；再用禅推法推肾俞、命门、膀胱俞、大肠俞、上次髂穴各1分钟；最后用拇指指腹端按揉委中、委阳、涌泉穴各1分钟。