瑜伽的有五种常见的手印，五种手印都很神奇的效果，如果您选择一种您所需要的手印，在每次冥想练习时使用，一段时间后会有很好的效果
1、智慧手印：大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，可以让人很快进入平静的状态
2、能量手印：无名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病；帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心充满自信
3、生命手印：大拇指，小拇指，无名指相加，其他两指自然伸展。它可以增强一个人的活力，增强力量。
4、流体手印：大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展。它可以帮助我们平衡流体，改善眼睛的视力，以及嘴巴过干的现象
5、双手合掌的阴阳平衡手印，此手印可以增加人的专注能力
大家可以在修炼瑜伽冥想时，结合自己的身体情况，选用一种手印试试。
