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关于静坐的若干问题

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-21
导语:静坐时脑波频率变缓,有类似睡眠休息的感觉。但是两者完全不同。睡眠中我们会进入无意识的状态。但在静坐或冥想中,我们是清醒的,有觉知的。刚开始的静坐是练习让我们能集中在一个定点上

  Q:静坐会不会灵魂出窍?

  少数一些人属于敏感体质,会比较容易接触到所谓灵界的事务。他们在静坐时,有可能较易遇到一些状况。可是,对于大部份的人来说,我们的频率没有那么敏感,不用担心会在静坐中有什么‘意外’发生。

  至于怎么知道自己是否是敏感体质,在静坐冥想会遇见状况?频率特殊的人,他们平时不用静坐冥想,就可能会有一些‘灵异’的事发生。若是我们一直以来都没有特殊的状况,就应该不是敏感体质的人,就请不要想太多。

  Q:静坐冥想一定要有老师带,不然容易走火入魔吗?

  刚开始有老师带,当然很好,可以学到一些静坐的方法,比较快进入状况。但是若没有合适的时间的话,任何人都可以自己在家练习。只要找个不被打扰的地方与时间。把自己与家人、电话暂时隔绝几十分钟,就能自修静坐了。

  只要您不是敏感体质,心正念诚的学静坐,真的不用害怕会‘走火入魔’。

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