刮痧治疗便秘

　　便秘系指大便次数减少，排便困难和粪便变硬而言。健康成人1-2天排便1次或l天排便2次，如超过48小时不排便且有不适的感觉即称之为便秘。

　　（一）刮痧

　　1、有效经穴：膀胱经：大肠俞、小肠俞、次髎 任脉：关元 脾经：腹结、公孙 胃经：天枢、足三里

　　2、经穴释义：大、小肠俞、足三里健脾益气，润肠通便；关元、天枢、腹结行气导滞；公孙为足太阴络穴，有益气通便之功。

　　3、照图刮拭顺序：①腰部②腹部③小腿前侧④足内侧

　　（二）排毒排除体内毒素，祛陈致病之源，服用清肠食品

　　（三）调理脏腑营养