让老公充当你的私人健身器
琳琳显然已经精通此道，当她发现简单的调情都可以消脂瘦身的时候，越来越感觉家里的那位“私人健身器”是多么可爱。
琳琳开始喜欢主动进攻的方式，并享受女权主义为她带来的精神快感。当男友坐在床上，她可以超灵活地运用这部“健身器”。
男友更是提倡这种体位，无须大量运动，他便可以灵魂出窍，内心得以极大满足。
他们还经常加入性幻想的游戏，设想彼此在教室、公交车上、会议间等地偷情，将“健身”情趣化，并有连续性。秘籍对这种男坐女做，男下女上的体位提出了严谨的减肥科学数据，在两人云雨过后，双方腹部脂肪将被消耗掉60卡路里。加上前戏部分的运动量，琳琳总共消耗300卡路里的热量，腹肌也逐渐清晰结实。
最有效的减肥性爱姿势
69式是比较另类的体位，双方不必拘泥常规，可以采取跪姿或坐姿，原则上保持69式的方向就是了。
这种容易让人害羞的做爱体位其实功效性很强，不仅减肥效果惊人，还可以成功“创造新人类”。
秘籍中有数据表明，69姿势对减去双方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果，同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬，琳琳会放些性感的音乐，把自己和“健身器”带入忘我的状态，然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。
她已经和男友形成完美搭配，做爱不再是例行公事。
还记得麦当娜大姐的瑜伽照片吗?她轻松地将大腿置于脖子后边，满脸暧昧，叫人浮想联翩。琳琳自信她的“健身器”也能帮她成为柔术高人。
别将你的“私人健身器”放置一旁，否则后果不堪设想，不仅零件闲置，搞不好还会被别人物尽其用。
减肥其实可以这么简单，而且全程充满快感。
其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧，你就不用痛苦地为了减肥而绝食了!
