6、勤于进取，不断学习。为了适应社会竞争的环境，迎接生活的种种挑战，必须不断学习、更新知识。
7、学会休闲，劳逸结合。有些中年妇女，发现工作使她们只剩下极少的时间，无暇与亲朋好友谈心交流，更没有时间调节自己的生活。
其实，为自己适当的休息花时间是值得的。理由很简单：电池必须充电，人在精神上抛开工作压力，松驰一下，对保持充沛的创造力是必要的。因为，人也象电池一样需要充电，尤其是中年女性，更需要动静结合，调整自己的心理状态，缓解心理紧张。有劳有逸，就是在你个人生活和职业生活之间创造一种平衡。两者失去平衡，则会导致心理障碍。中年女性要摆脱心理困惑，就应该学会潇洒生活!
