11、一边喝咖啡，一边读小说
挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会遭到气氛的影响，得到真实的放松和享受。
12、一边开车，一边大声歌唱
心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
另外一些生活小习惯也可以让你每天都快乐，保持健康心理。比如在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服;一边洗澡，一边唱歌;偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒;在酸奶上撒少许干果;一边打电话，一边信手涂鸦等。
