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介绍几个有关神经衰弱食补的方法

编辑:梅梅健康出处:互联网点击数:2011-01-07
导语:今天我们就来介绍几个有关神经衰弱食补的方法,通过合理的饮食同样可以有助于神经衰弱患者的康复,因为我们的大脑也需要各种的营

  调料:黄酒、酱油、白糖、食盐、大茴、桂皮、生姜、小葱和味精适量。 制法:将猪蹄洗净后,在猪蹄内侧划上花刀(便于成熟)备用。生姜整个切碎、小葱打结。锅中放入清水,投入猪蹄烧沸时撇去浮末,并加入黄酒、酱油、白糖、大茴、桂皮、生姜和小葱结用慢火同烧。用慢火煮约二个小时,将猪蹄煮至酥烂,加入少量食盐,再用旺火收汁,加入味精即可。

   功效特点:中医认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的营养成份,特别是它含有丰富的胶原蛋白质,对神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。

   二、胡萝卜烧牛肉

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介绍几个有关神经衰弱食补的方法

  原料:胡萝卜150克、牛肉250克、冬笋肉100克。 调料:黄酒、酱油、白糖、食盐、桂皮和味精适量。

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