神经衰弱如何调理的关键，首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。
其二．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
神经衰弱如何调理的良药三．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
最后接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
以上从各个方面告诉了我们神经衰弱如何调理，最重要的是患者能克服心理上的抵抗情绪，能从生活的各个方面调适自己的情绪，加以健康的生活方式，如合理的作息，坚持锻炼身体等等，相信这样能帮助患者走出阴霾，恢复健康的心理。
