(3)神经衰弱饮食忌肥腻之物
中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因，故有“胃不和则卧不安”的说法。生活中常常也遇到大吃一顿后，晚间出现难以人睡的现象，故有人提出早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少的生活饮食习惯。
以上是神经衰弱饮食的三大禁忌，希望广大患者从自身健康着想，努力做到合理饮食，科学调养。当然，在注意神经衰弱饮食调养的同时，还要抓紧进行心理治疗，尽快咨询心理医生，以期早日康复。
以上三点是神经衰弱饮食治疗当中需要记住的禁忌，为了自身的健康，患者从自身做起，切不可三天打鱼两天晒网。食疗再配合心理治疗，相信对神经衰弱有很好的治疗效果。希望患有神经衰弱的患者能够早日康复。
