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现在人们的身体和心理健康都大不如以前了。工作和生活的压力压的人常常喘不过起来。有的人找到了疏导的方法，没出现什么大问题。可是有的人却迟迟找不到好的发泄方式，久而久之，神经衰弱变得不可避免。那么应该怎样预防神经衰弱呢？
