你符合心理健康的标准吗

　　2.充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断

　　超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。

　　3.生活目标切合实际　　

　　如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

　　4.与外界环境保持接触

　　人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

　　5.保持个性的完整和和谐

　　个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。