加生物类黄酮每天3次，能大幅地降低眼压。
⑥ 维生素E
每天400IU。近来的研究显示维生素E有助排除水晶体内的小颗粒。
⑦ 锗
若眼睛不舒服时，每天可服用100—200毫克的锗，同时提供氧气给眼组织，并纾解疼痛。
4应避免的作法
避免长时间使用眼睛，例如，看电视及阅读。避免饮用咖啡、酒及吸烟。避
免大量饮水。
5天然药草
轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛，或利用滴管在每眼中滴
3滴药茶，每天3次，均有帮助。
●中医疗法
加生物类黄酮每天3次，能大幅地降低眼压。
⑥ 维生素E
每天400IU。近来的研究显示维生素E有助排除水晶体内的小颗粒。
⑦ 锗
若眼睛不舒服时，每天可服用100—200毫克的锗，同时提供氧气给眼组织，并纾解疼痛。
4应避免的作法
避免长时间使用眼睛，例如，看电视及阅读。避免饮用咖啡、酒及吸烟。避
免大量饮水。
5天然药草
轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛，或利用滴管在每眼中滴
3滴药茶，每天3次，均有帮助。
●中医疗法
