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用眼过度 应多吃玉米

编辑：梅梅健康出处：99健康网点击数：2010-10-20
导语:玉米中含有丰富的烟酸，烟酸是葡萄糖耐量因子（GTP）的组成物，是可增强胰岛素作用的营养素，所以，用玉米替代主食，有助于血糖的

 

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用眼过度 应多吃玉米

　　玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。

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