眼睛干涩应多补充维生素C

编辑：admin健康出处：99健康网点击数：2010-07-15

导语:如果经常感觉眼睛干涩难受，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入。“电脑族”预防角膜干燥、眼干涩、视力下降，应多

　　
　　另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。
　　
　　此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。