中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。
1、眼眶周围发黑：表示肾阳气不足，水的代谢发生了障碍。
2、眼睛上的红色斑点：表示血液流通不畅。
3、喜欢闭目养神：表示气血不足，肝功能不好。
4、昏睡而眼睛微微张开：表示脾胃不和。
5、眼白发黄：表示是肝病引起的黄疸现象。
6、眼睑下垂：表示脑血管病患者，血脂过高，血压不稳。
凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关。中医认为：“人卧则血归于肝。”现在很多人11点还不睡觉，有的甚至到12点以后，这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，视力下降。
养肝：最好的食疗是枸杞、当归，单独煮水或炖肉都可以。
