坐姿时双足能放松平放于地面，且大腿跟小腿的夹角角度若能维持100-110度是最适宜的椅高。
4.腰部支撑
好的椅子必须在第四及第五腰椎处有适当的腰部支撑。腰椎的支撑厚度约为5公分，高度10-18公分左右。
5.上背支撑
从椅垫往上算起，上背支撑的高度必须要有50公分高为佳。
6.椅子把手
有把手的椅子可以协助支撑上肢肢体部分的重量，减少椎间盘的负担。把手的适当高度为前臂平放时可以让肩膀放松的垂下为佳。
不论椅子设计再怎么精良，还是不建议您久坐喔！由于坐姿的脊椎压力比躺着、站着要高，建议在持续了半小时的坐姿后，能伸展一下上肢肢体，动动肩膀、脖子及活动手腕及手指。而经过了一个小时的坐姿之后，就要提醒自己离开椅子站起来，减轻一下累积在臀部及脊椎的压力。左转右转腰部、向前弯弯腰或是往后伸展一下腰部都是不错的运动喔！
7.椅背、椅身之间的比例要恰如其分，合乎人体工程学的原理
当人坐在其上时，脊柱能够很好地契合椅身曲线，是椅子去适应人，而不是人去适应椅子。
8.包覆的纺织物或皮面要精心搭配，要与椅框浑然天成
好椅子已远不是一把座椅，而是精美绝伦的艺术品，其技术与美学的完美结合能达到令人叹为观止的程度。
