二、选择合适健康的椅子的基本考虑：
1.椅背
根据研究显示当坐在有靠背的椅子上，椅子的倾斜角度为135度左右椎间盘的压力最小。但是这个倾斜角度的椅背并不实用，因为这种的椅子几乎已经快变成半坐卧的姿势了。为了符合工作时的需求，建议工作用的椅背倾斜角度相对于坐垫约为110至120度左右最为适宜。
2.座椅面
由于坐姿时体重会集中在坐骨的骨突上，必须选择可以将上半身体重均匀分散的椅面，才能减轻久坐时的不适。坐垫的厚度至少要有2公分，一般软质有弹性的椅垫材质加上符合臀部的形状，就可以达到分散体重压力的目的。
座椅面的倾斜度也是必须考虑的一个地方，要平稳的坐在椅子上不往前滑出来，除了使用防滑的材质外，椅面必须要有些微的后倾角度。至于座椅面的大小左右约需有40-45公分宽，前后长度约38-42公分。座椅面也必须根据每个人不同的膝臀长距离调整，以维持膝盖腘窝后方有5公分的空间，避免压迫到膝盖后方通过的神经。
3.椅座高度
