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得了斑秃该如何调养

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-27
导语:补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品

  1.日常护理

  (1)消除患者对斑秃的紧张心理,可控制疾病的发展,有利于疾病的康复。

  (2)防止患者烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情。

  (3)外用药后,应适当按摩局部头皮,可改善局部供血,以促进斑秃处毛发生长。

  2.饮食调养原则

  (1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。

  (2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

  (3)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

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