黄褐斑是一种比较常见的色素性皮肤病，是由皮肤黑色素细胞里的黑色素增加引起。专家提醒，注意生活细节，可以有效阻遏黄褐斑。
很多女性朋友的面颊部、鼻梁、口唇周围会出现褐色或淡黑色的斑，形状、大小不等，表面光滑，不痛不痒，呈对称性分布，状如蝴蝶，故被称为蝴蝶斑，医学上叫黄褐斑。这是一种比较常见的色素性皮肤病，是由皮肤黑色素细胞里的黑色素增加引起。
黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起，如：月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调，口服避孕药和妊娠期的妇女，都很容易出现蝴蝶斑。
这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加，刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素，而导致黑色素的增加。另外，有些慢性病如肝炎、绳索核病、内脏肿溜及营养不良，也会使体内代谢平衡失调，黑色素增多。如：表皮内硫氢减少也可导致黑色素增多。
另外当机体摄入蛋白质和铜离子减少时，或缺乏维生素A、C和烟酸等，也会导致蝴蝶斑，还有日光曝晒等也可导致。
患有蝴蝶斑的女性朋友，不必忧虑，应当及时到医院检查，针对原发疾病进行治疗。
日常生活中如何防治蝴蝶斑呢?
1) 要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时要戴草帽，以防曝晒。
2) 当脸上出现蝴蝶斑时，在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着，并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。
3) 对顽固的黄褐斑可采用注射维生素C的方法，但应在医生指导下进行。
4) 黄褐斑还与精神因素有关，如为此苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。
5) 黄褐斑和饮食有着密切的关系，因此，合理的饮食对防治此病有一定效果。
