想要确定自己的头发是不是已经被晒伤，可以参看以下几个选项，如果有3个以上的状况在你的头发上出现，那你就要注意了!
●干燥
●枯黄
●失去弹性
●容易折断
●在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条
如果确定头发已经被晒伤，那么修护时就要根据自己的发质的情况来制定相应的对策。
1.长发的修护
经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门。对付开叉的长发，最直接见效的办法就是剪去开叉部分，每4周修剪一次发梢，减少头发分叉的机会，使头发更显丰满。
选择洗、护分开的发品。护发素可以多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留的时间可以稍长。
如果你的头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，到美容院进行全面护理。
2.油性头发的修护
经常洗头。
洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。
给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。
