快乐家庭网 > 健康养生 > 常见疾病 > 皮肤疾病 > 正文

痘痘的起因及预防揭秘

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-06-03
导语:针对以上情况,长痘的人要做到饮食均衡,素食者如果把握不好,容易缺维生素A,也会长痘,一种食品对一个人来说是良药,对另一个人来说,可能是毒药,比如茶是好东西,但便秘的人不能喝绿茶

  长痘者的常见问题如下:

  1. 如何购买去痘产品?

  答:不要自作主张买一些消炎药来涂,有些消炎药用后在光的作用下会留下黑斑,长期用皮炎平、肤轻松,容易得激素依赖性皮炎,一定要买粉刺类去痘产品。

  2.用什么法子可以安全挤痘?

  答:一般情况下,都不要挤痘,否则会留下疤痕,对于熟透的痘痘,可先用针挑破,伤口一定要小,最好只是戳个小针孔,然后轻轻的将脓挤出,立刻涂粉刺液。

  3.洗脸的正确方法?

  答:冷水洗脸就可以了,冷水可以收缩毛孔,如果油多的话,可用点洗面奶,洗脸时要用浸满水的毛巾擦脸3到4次,最后用拧干的毛巾将脸擦干,毛巾最好有两条轮换,用两天,晒两天。头发也要勤洗,出汗后要立刻洗头。枕头套要常洗,枕头要常晒。

  4.如何注意饮食

  答:早晨不要吃太油的东西,象油炒粉,平时少吃炸薯片、饼干、炒花生,不要吃不新鲜的海鲜、鱼虾。出汗前后喝点水,但也不要喝太多。便秘的人应该吃一些红薯、麻油或蜂蜜,每天喝一杯黑咖啡。湖南人爱吃辣椒,但长痘的人不比其他地方人多,而且皮肤相当白嫩,这是由于青辣椒的维生素C的含量是所有素菜中最高的,而维生素C具有美白功能。一般人吃辣椒时往往是和海鲜、河鲜、肉类、干果、油炸食品一起吃,而后者吃多了才是长痘的原因,当然如果你吃辣椒会便秘,则少吃为妙。

  5.其他注意事项

  不要习惯性地用手摸脸。女性每次月经前使用粉刺液两天,可预防长痘。将果汁、鸡蛋清、牛奶直接涂在脸上,对易长痘的人不适合,因为这些生的东西未经消毒,容易孳生细菌。青春期的少男少女最好不要通过吃药来去痘,以免影响。

www.52-home.net育儿·健康·亲子·情感·时尚
快乐家庭网_您的网上家庭百科书
 网站首页快乐家族新好妈咪健康养生休闲时尚情感物语家有儿女妈妈日记成长相册家庭百科爱问