头发烫染过多损伤头皮

　　还可以考虑遵循的几个小小原则是：

　　①在饮食上首先要做到，调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物;

　　②不酗酒。常清洁头发;

　　③洗头水温不宜过高和过低;

　　④不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波，洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发，发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。