对过敏体质的孩子，家长不妨采用记日记的方法来预防过敏症状的发生。
食物日记有助预防过敏
对呼吸道过敏的孩子，应详细记录每天的发作情况、用药品种及量。食物过敏的孩子应详细记录“食物日记”，即每次饭后都要详细记录，甚至调料、油、汤都不能放过，到发病时再前后对比记的“食物日记”便可找到致敏的食品。
预防呼吸道过敏
1、改善居住环境对预防呼吸道过敏也很重要。
2、在春暖花开的季节，家长尽量少带对花粉过敏的宝宝到公园游玩。
3、增强孩子的体质也是预防过敏的好方法，如从春天起给宝宝冷水洗脸，带他们散步、玩球等。
4、研究证明儿童螨IgE阳性比率主要与居室的地板和床上用品有关。家长应保持室内通风，床上用品不用毛织品，尽量多晒太阳，患儿的内衣洗涤后用开水烫。
