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夏季游泳应防急性日晒伤

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-14
导语:游泳前也不妨吃些肉类、鸡蛋和甜食,以增加体内热量和脂肪、蛋白质的含量,减少抽筋可能。由于夏季出汗多,容易抽筋者还应注意适量补充淡盐水和维生素B1。

  炎炎夏日,很多人都喜欢与水亲密接触,从而获得清凉感觉。但7月9日 《都市快报》刊登消息称,夏季玩水一不注意很容易让人受伤——杭州郭女士等5人就是在一游乐节上,尽情玩水5个小时后,面部因被晒伤而肿成了“大馒头”。因此专家提醒,夏季游泳一定要注意防晒,一旦晒伤要及时进行处理,避免晒伤的水泡溃烂和发炎。

  ●戏水五小时,脸肿如馒头

  7月9日《都市快报》刊登了一则消息:为了让放暑假的孩子开心一下,杭州市民郭女士和朋友带着三个孩子去杭州一个儿童的游乐节游泳,从上午10点到下午5点,除了吃中午饭的一两个小时外,其余5个小时她们都穿着泳衣在水里面泡着。

  小編提醒:使用果酸容易扩大晒伤机会

  时至傍晚,回到家里的郭女士却发现,玩之前自己特意涂抹的防晒霜似乎没有发挥任何作用,因为她的脸肿成了“大馒头”,背上还起了许多水泡,游泳时裸露在外的皮肤也有些发红,疼得厉害。

  ●天热戏水多,医生说防晒

  值得注意的是,自从进入6月下旬以来,我省大部分地区的最高气温都相继达到35℃以上,每到周末一些大型室外游泳场、漂流场所都迎来了客流高峰,许多人都希望通过与水的亲密接触来驱除夏季的炎热,还有一些人专门去青岛等海滨城市游泳休闲、品尝海鲜,借此消磨炎热的夏日时光。

  医师特意提醒大家,很多去戏水的人认为,游泳时只要穿着泳衣、人长时间待在水中,就不用太担心防晒问题,因此游泳前多是简单做一些防晒处理就匆忙下水了,个别人甚至根本不涂抹防晒霜,便长时间泡在水中享受清凉。可没想到,回家后很多人都像郭女士那样开始出现皮肤发红、瘙痒等症状,严重的还会起水泡、水肿,这实际上是急性日晒伤的表现。

  小編提醒:晒伤痱子粉兑冷水救急

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