用了抗生素，一定要喝鲫鱼汤才补得回来
如果用中医药性理论来描述的话，抗生素属于寒凉性药品。寒凉性药品直接静脉滴注到血液之中，使用过多会导致人脸色苍白、出现阳虚之象。
抗生素使血液寒凉，而鱼是水中游动的生物，性暖，所以可以选择鱼汤来除抗生素之寒。在这里，我给大家提供一个简单的方法：半斤重的鲜活鲫鱼一条，去鳞和肠肚，洗干净，加生姜50克、小葱50克(全葱，不去根须)，放入锅中，加适量的水煮(与平常烧鱼汤放水的量一样)，煮到鱼肉离骨(大约一小时即可)，只取鱼汤，加适量的盐，稍凉即可喝汤。每日一次，连续一周，抗生素引起的症状自会除去。此方之所以选择鲫鱼，是因为寒凉伤脾，而鲫鱼对脾有好处。
颈椎病有何难，鸡汤、主食立可缓
有人统计了一下现代文明病的排行榜，结果颈椎病高居榜首。无论在电脑前、办公桌旁、驾驶室内，到处都有它的阴影。颈椎病虽不是致命的险症，却是恼人的顽疾。按摩、理疗、针灸、吃药，似乎都效果不佳。难道我们对它真的就无可奈何了吗?
颈椎之所以总是能老老实实呆在原处而不脱出，其实不是颈椎“老实”，而是因为它受到了周围的气的束缚，而它周围的气主要是肺气，所以在治疗中用补脾肺之气的药，自然效果迅速而持久。
在这里，我告诉大家一个较安全的补肺气方法，用少量的黄芪、党参来炖鸡汤，另外更重要的是要吃足主食。主食是脾肺之气最主要的“生产者”。一个吃足主食的70多岁的老太太，她的脉象要比节食的年轻人强壮有力得多，因为许多节食的人脉象往往都弱得几近于无。所以，要补气，首先得吃足主食，然后根据个人体质常喝些鸡汤、蹄筋汤之类的滋补品，肺气足，颈椎周围束缚它的气就足，自然不容易出现颈椎病。
随着生活水平的提高、营养知识的普及，大家不仅想吃饱还要吃好，于是开始注意补充蛋白质、维生素、微量元素，忙着喝牛奶、吃鸡蛋、吃水果、吃鱼、吃肉，而米饭、面条、玉米等主食的重要性却被大家忽视了。如此饮食习惯，怎能不导致脾肺的气亏?脾肺气虚，就容易导致颈椎的问题。颈椎出问题后，按摩、理疗、针灸、推拿都是设法刺激颈椎部位，强行调动人体别处的气到颈椎处去，所以往往当时会有改善，但如果饮食习惯不改变，人体没有充足的气供应，终究无法断根，而且会经常复发。
