近几个月以来，周先生总是感觉头重，左脑门火辣辣的，左耳似有东西塞在里面，右脚踩地无力。到医院诊断为颈椎病，经治疗后缓解。但最近这些日子，周先生起床1小时后和吃过早、中、晚餐后，上述症状更突出，走几步都困难，要坐下休息1个多小时才缓解。
颈椎病有8大疗法，它们的使用时机分别为——
1、运动疗法
颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始此治疗，能减轻症状，防止复发。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。运动疗法每日可做二三次。对颈椎病的预防亦有良好效果。
2、自我按摩
症状加重时随时可加以应用。最好在早晨醒后进行，因为此时经过1夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。
对于脊髓型颈椎病，不主张进行推拿治疗，以免发生意外，对此应有足够认识。
3、理疗
理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS、间动电疗、电脑中频)、超声波、磁疗等。
