如何判断自已是否患有颈椎病?
凡是有以下其中一条，即表明患有颈椎病，须及时寻求治疗。
1、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者。
2、颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(与)麻木(大多为神经根型颈椎病)。
3、闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕(大多为椎动脉颈椎病)。
4、颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛(大多为脊髓型颈椎病)。
5、低头时，突然引发全身麻木或有“过电”般感觉(大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者)。
颈椎病的日常保健处方：
1、阅读颈椎病防治的书籍，了解颈椎病的发生与颈部损伤、落枕、风寒湿邪、枕头高矮不当等有关，针对诱因预防。
2、注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪侵袭, 风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除。
3、养成良好的起居、生活姿势
如避免高枕睡眠，睡觉时避免俯卧;
