3、薏米赤豆汤
原料：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。
制法：原料洗净，加水适当，武火煮沸后文火煎，加冰糖适当便可。
功效：化痰除湿，顺应征痰湿阻络型颈椎病。
4、壮骨汤
原料：猪骨200~300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适当，小火煮沸，加适当花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。
功效：适用于肝肾不足型颈椎病。
以上4食疗偏方一方面可以用于预防各类型的颈椎病，同时也可以用做辅助治疗颈椎病。这些疗法对颈椎间盘突出治疗也有一定的功效。但是大家在使用的时候请务必先咨询医生，得到医生的许可之后在使用，以免危害自己的健康。
