现代的人颈椎病越来越频繁，特别是经常坐在电脑旁的人，据有关数据显示53.7%的受调查者每天面对电脑时间为4-8小时，有35.6%的受调查者面对电脑时间超于8小时。仅有3.4%的受调查者表示自己的颈椎状况良好，96.6%的受调查者表示其颈椎偶尔或经常出现疼痛。
由于电脑的普及，每天使用电脑办公的人群在不断增多。尤其是在IT等新兴行业，每天坐在电脑前办公的中青年人普遍受到颈椎或颈椎肌肉酸痛问题的困扰。为什么电脑用户罹患颈椎病的比例这么高？主要原因大概有：
1、长时间保持同一姿势。由于每天工作繁忙，很多人往往从上班到下班，连换个坐姿的时间都没有，伴随着加班，这种姿势往往要保持8小时以上。有时候忙起来，连喝水、上个厕所都顾不上，更别提偶尔伸一下脖子；
2、视觉疲劳。我们不妨来看看电脑和颈椎怎么发生关系的：眼睛看电脑屏幕→视觉信息通过视网膜接收转化后由视觉神经传递到大脑→大量的视觉信息处理导致视觉疲劳和大脑的疲劳→大脑疲劳导致脖子僵化→脖子僵化导致颈椎病。瑞典科学家在近年的研究中已经明确证实了，电脑视觉疲劳与颈椎病有直接的关系。
电脑族怎样捍卫颈椎幸福？
数据：仅有9%的受调查者表示经常做相关运动进行预防，63.8%的受调查者表示“很关注，但是很难坚持”，而27.1%的受调查者则从来“没预防过”颈椎问题。
