颈椎病早就已经不是老年人的病痛了，在繁华的都市中，发生颈椎病的最常见人群就是坐在办公室里的白领们！颈椎病虽然没有明显的季节性发病期，但是在夏天比较常犯此病，出现这样的现象，主要与夏天人们的生活习惯关系很大！所以改掉坏习惯才能预防颈椎病的发生！
1、日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少也易诱发颈椎病。
2、夏日易犯困，午休不良姿势稍事休息（如伏案而歇），很伤颈椎。
3、天气燥热，心情烦躁，容易诱发颈椎病。
4、对于本身颈椎就不好的人，夏天图凉快用冷水冲凉，很容易诱发颈椎病。
5、夏天晚上温度高，难以入眠，因此在睡眠中翻身次数增多，导致落枕易诱发颈椎病。
6、夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈、背部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。
7、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，导致患上颈椎病。
