夏季天气炎热潮湿，最易患中暑、头痛感冒及吐泻等。为了安度盛夏，家庭中不妨备些防暑中药，以便及时对证使用。
藿香
有理气和胃、解暑化湿等功效，对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好防治作用。每次10克，分2～3次煎服。如有鲜藿香更好，用量可加至30克。
佩兰
有解暑、化湿、醒脾、和胃等作用，常用于治疗夏日头晕昏闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹痛腹泻等证。每次15克，分2～3次煎服，如用鲜佩兰疗效更佳，用量可增至30克。
香薷
有发汗解表、祛暑化湿之效，多用于治疗夏日“外伤于寒、内伤于湿”——表现为发热无汗、头重身痛、腹痛腹泻，是治疗“阴暑”的解表药。每次3～10克。体弱多汗及“阳暑”忌用。
荷叶
味苦性平，其气清芳，有解毒清热、解暑醒脾等功效。特别是新鲜荷叶（蒸饭、做粥等）善清夏日之暑邪以化秽浊，用于治疗中暑、头闷、痱毒、身痒等最佳。每次15克（鲜用一大张），分2～3次煎服。
