其次是运动因素，根据统计，非运动员的大学生发生子宫肌瘤的几率是经常运动者的1.4倍，运动使患病率减少。
另外，吸烟的女性不容易患子宫肌瘤，因为香烟中有拮抗雌激素的物质，但也因为如此，经常吸烟的女性也容易衰老，雌激素在体内不能过多，也不能过少。
最后，不要滥用避孕药，过量使用避孕药会让体内雌激素增多，从而容易引发子宫肌瘤。
目前发病情况有何特点？
目前子宫肌瘤的发病有两个特点：一个是发病率明显增高，二是发病年龄明显年轻化。
现在很多人会问，为什么在上一代很少听说子宫肌瘤，而现在却越来越多人患上，这是因为有几个原因：① 人的平均寿命长了；② 检测技术先进了，很容易用B超发现子宫肌瘤；③ 现代人生育次数少了，哺乳也少了；④ 环境中雌激素的含量增加了，也就是有雌激素污染。
