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更年期来袭 女人如何轻松应对

编辑:简约健康整理:快乐家庭网点击数:2012-05-29
导语:国外有一位专家形容卵巢“像一台爆米花机”,当你在20、30岁时,卵巢会周期性地排卵,卵子像玉米粒一样“噗、噗……”地按月排出;等到了40岁以后,卵巢功能开始走下坡路

  绝经带来的影响,大致可分为三个阶段

  一是绝经近期(50岁左右),会由于血管舒缩功能障碍,出现潮热、盗汗;各种神经精神障碍,如失眠、焦虑、易怒及抑郁等;其他的还有骨痛、心悸、疲乏;等等。

  二足绝经中期(绝经后的10—15年),以泌尿生殖道萎缩相关的问题和骨质疏松症为主,像阴道干涩、排尿困难、反复性阴道炎、夜尿、尿频和尿急、骨关节疼痛等。

  三是绝经远期(绝经15年后),仍以泌尿生殖道萎缩和骨质疏松症等相关症状为主,但骨质疏松问题会变得更为突出。

  有研究发现,最让更年期女性痛苦的前六位症状是::失眠,肌肉、骨关节疼痛,烦燥,头晕,容易疲劳,头痛。 当然,有不少女性在进入更年期后,受到的影响极其轻微,可在不知不觉中安然度过这段岁月。但是,中国近l_3亿的更年期女性,有50%存在不同程度的绝经相关症状或疾病。

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