6、泌尿生殖道症状
主要表现为泌尿生殖道萎缩症状,外阴瘙痒、阴道干涩疼痛、性交困难;子宫脱垂;膀胱、直肠膨出;排尿困难,尿急,压力性尿失禁,反复发作的尿路感染。
7、皮肤的变化
皮肤变薄、干燥、瘙痒、弹性减退,皮肤感觉异常,如麻木、温度低,针刺、蚁走、虫爬感,色素沉着亢进,出现老年色素斑,口鼻腔粘膜干燥,眼结膜干涩。
出现上述症状时,应首先进行相应的科学检查,排除全身器质性疾病导致的身体不适。
围绝经期需适当补充雌激素
因为围绝经期主要是体内雌激素水平波动或下降,使用激素替代之治疗,能够缓解围绝经期症状;延缓泌尿生殖道的退行性改变;预防骨质疏松的发生,减少骨折;降低心血管疾病的发生率;减少早老性痴呆的发生;减少结直肠癌的发病率;减少结缔组织和上皮的萎缩。
除此之外,可以通过饮食适当补充雌激素,但食物中的雌激素毕竟含量很低,故严重者一定要看医生。简要介绍几项饮食疗法。
1、黄豆是天然植物性的雌性荷尔蒙,女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充,可以帮助女性荷尔蒙的调整。每天保证喝一杯浓豆浆,每周1~2次吃点儿家常豆腐。
2、用当归、枸杞子、仙灵脾煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状。
3、多吃黄色食物,因为黄色食物可以健脾强胃,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。可以常吃的黄色食物有:黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、香蕉、柿子等。