3、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
6、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
7、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
8、不要洗冷水浴。
9、阴部与足部要分开洗。
3、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
6、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
7、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
8、不要洗冷水浴。
9、阴部与足部要分开洗。
