在45-50岁左右，很多女性朋友就绝经了，这是不可避免的一个自然规律，随之也会产生性欲降低，而男性对性的要求却要延迟得多。那么女人在绝经后该如何过性生活呢？
绝经后怎样过性生活呢？根据资料介绍，在女性朋友绝经后，完全能够过性生活的，但是要注意以下方面的问题。
1、事实证明，绝经前保持有规律的性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍然如此。
绝经后性生活障碍是多因素引起的，在绝经期这个特殊时间段，丈夫的关爱和理解也是一剂良药，适当的身体接触和爱抚也是必要的。单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因，而不能使她们的心理病因得到改善。建议女性在绝经前宜保持规律的性生活。
2、对于绝经的女性来说，性欲已经走上人生的低潮期。
因为在这段时间里女性的雌性激素水平降低，荷尔蒙分泌含量大大减少，性欲也随之走入低谷，因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求，有事没事地转移丈夫的性暗示，人也觉得力不从心了。在这个时候，很容易引起家庭的一些不愉快。
绝经其实并不代表性生活就此结束，还有资料显示，在美国女性中，有很大一部分人在70岁都还有性欲，这是原于良好的接受心理医生的辅导和靠用雌性激素来刺激。
