经期中的女性身体特别脆弱，在这个特殊是时期在生活习惯上都需要注意那些情况。避免经期发生痛经。
每月一“痛”的痛经困扰着许多女性朋，给女性朋友的生活带来很多困扰。专家指出，不良习惯会让女性的经期“痛上加痛”。
引起女性痛经的原因，除了我们常知的一些病理因素之外，一些不良习惯也会让女性的经期“痛上加痛”。
一、经期高声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。
二、经期过性生活
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
