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女人经期应该如何照顾自己

编辑:admin健康出处:99健康网点击数:2010-10-09
导语:女性经期是身体抵抗力最为薄弱的时候,在这个特殊的时期女性朋友在饮食上应该注意些什么,在生活中又有哪些注意事项呢?

  8、如果黑眼圈明显,可以用喝过的茶包,敷在眼部,这样去黑眼圈的效果很好。

  9、月经期一定要注意清洁皮肤,要用温水清洁皮肤,再用凉水洗一下,以促进血液循环,适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。

  10、皮肤的油脂分泌过旺,油性皮肤含酸性,用马铃薯安抚,可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。

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