在非排卵期与非月经期，女性可以根据以下表现，来判断自己的白带是否异常：
像牛奶般的颜色，黏稠，中量到大量，不痒，疑似阴道炎或子宫颈炎。
白色乳酪状，浓稠，略带甜味，阴部有瘙痒感，疑似念珠菌感染。
呈黄绿色，稀薄带有泡沫，恶臭，经常有阴道瘙痒，疑似滴虫感染。
褐色，水状，带有霉味，疑似是阴道炎、子宫内膜炎或是子宫内避孕器造成的。
灰色带有血丝，稀薄，量不定，味道难闻，可能是子宫颈炎或阴道感染。
此外，白带量会随着生理周期改变，也和个人体质有关。在排卵日前一两天，白带分泌会自然增多，且排卵日当天较浓稠，有如鼻涕一般的分泌物。怀孕妇女也会有较多量的白带。
